Zen laat zich niet eenvoudig vangen in een definitie. Het is geen geloofssysteem, het kent geen vaste leerstellingen of dogma’s. Zen gaat om directe ervaring, het loslaten van concepten en ideeën, en handelen vanuit een volledige aanwezigheid in het moment.

Bij zen ligt de nadruk op beoefening. Dat kan overal, tijdens een wandeling of bij dagelijkse activiteiten als eten en afwassen. Maar de meest bekende vorm van beoefening is zazen, oftewel zittende meditatie. De oorsprong van zazen ligt in India, bij een mens die lang geleden in stilte zat: Siddharta Gautama. Zijn praktijk van zitten bracht hem tot diepe helderheid over zichzelf en al wat bestaat. Daarom werd hij de Boeddha genoemd – de Ontwaakte, de Wakkere. Zijn inzichten vormden de basis voor de boeddhistische leer.

Uit de ontmoeting tussen boeddhisme en taoïsme in het oude China ontstond het zgn. ch’an-boeddhisme. Hierin lag de nadruk op meditatie in plaats van het bestuderen van heilige geschriften. Later werd deze traditie geïntroduceerd in Japan, waar het de naam zen kreeg. Vanuit Japan kwam zen in de twintigste eeuw naar het Westen. In al deze culturen kreeg het nieuwe vormen, maar de gerichtheid bleef steeds hetzelfde: ons opnieuw verbinden met onszelf, met anderen, met de wereld en de natuur om ons heen.

Ontwaken is niet voorbehouden aan de Boeddha alleen. Door stil te zitten en aandachtig te zijn, kan ieder mens tot een helder inzicht komen in zichzelf en in de werkelijkheid. Dat is echter niet zo eenvoudig als het klinkt. Onze ingesleten patronen, vooroordelen, voorkeuren en afkeren, trauma’s, frustraties, gehechtheden en grenzeloze begeertes overschaduwen voortdurend de natuurlijke helderheid die daaraan voorafgaat. Zazen is dan ook een heel dynamische en volop levende praktijk. Ook Boeddha en alle leraren en leraressen van de zentraditie zijn er hun hele leven mee doorgegaan.

Zengroep Oshida biedt een plek voor mensen die samen zenmeditatie willen beoefenen. In onze bijeenkomsten draait het niet om theorie of veel woorden, maar om de praktijk: samen zitten in stilte.

Spreekt dit je aan? Je bent van harte welkom om mee te doen.